¡Qué sería de la vida sin la cerveza! Una cervecita de aperitivo o al llegar a casa o con los amigos yiendo el partido, es justo lo que necesitas para relajarte y disfrutar, y mejor dos que una.Pero mala suerte si tienes tendencia a ganar peso, pues la cerveza puede ser la responsable de esos michelines que se te rebelan a pesar de las horas que dedicas a hacer ejercicio.
Para evitar y eliminar los kilos de más sin renunciar a tu bebida preferida? Echa un vistazo a esta negociación de calorías:
*Lata de Cerveza: 145 calorías
*Lata de cerveza Light: 110 calorías
*Calorías que te quitas: 35
Una diferencia de 35 calorías puede no parecer mucho, pero cuando usted sumas las cervezas que te bebes por semana, por ejemplo entre 7 y 14, te salen 245 a 490 calorías extra por semana, y eso si no te has pasado un poco más.
La cerveza Light está buena y no tienes que preocuparte a la hora de volver a casa conduciendo, así que no sólo te quitarás los kilos, también el riesgo extra de conducir bajo los efectos del alcohol.
